Triatlon je bil prvič vključen v program poletnih olimpijskih iger v Sydneyju leta 2000. Ta šport vam omogoča nenehno razvijanje fizičnih sposobnosti v plavanju, teku in kolesarjenju.
Od triatloncev je potrebna večja vzdržljivost, saj je takšna tekma 1, 5 km plavanje, ki mu sledi kolesarska dirka 40 km. Zadnja etapa je 10 km teka. Odmikov med vajami ni.
Moško posamično in žensko osebno prvenstvo poteka na isti progi, le v različnih obdobjih.
Udeleženci istočasno začnejo s pontona. Tako se začne kopanje v odprtem rezervoarju po trikotni poti, ki jo določa vrv. Ne morete skrajšati poti z obhodi boje. Dovoljen je kateri koli slog plavanja.
Po približno 20 minutah se prva etapa dirke konča. Sledi kolesarska tura. Na avtocesti je več točk zdravstvene oskrbe. Športniki lahko na drugem delu tekmovanja porabijo približno eno uro ali več.
Med dirko je pogoj gibanje na nogah. Dogaja se, da je te zahteve težko upoštevati, ker je zadnja stopnja najtežja.
Za poseganje v druge športnike so predvidene kazni. Na primer, če je prišlo do kršitve na prvi stopnji dirke, se plavalec, ki je posegel v nasprotnika, zavleče za pol minute. Nekateri tekmovalci dobijo rumene opozorilne in rdeče kartice diskvalifikacije.
Med olimpijskimi igrami veljajo določena pravila, ki veljajo za opremo. Med plavanjem morajo biti športniki v kapah. Uporaba plavuti in plavalnih jopičev je prepovedana. Med kolesarskim križem morate nositi čelado. Kolesa, na katerih se bodo športniki vozili, se preverijo dan pred tekmovanjem, ali izpolnjujejo potrebne zahteve in standarde. Teči morate v čevljih.
Kljub veliki fizični napornosti, ki so jo doživeli udeleženci v disciplinah, je ta relativno mlad šport pridobil veliko priljubljenost.
